Seminare

Seminare:

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Seminare zur Vorbereitung auf den
Städtemarathon Erlangen - Herzogenaurach

11.05.2005

Eintritt frei

Sitzplatzgarantie bei Anmeldung bis 09.05.2005

unter Tel.:

09131 / 24 500

(TB)

Turnerbund 1888
91054 Erlangen
Spardorfer Straße 79

Referenten:

Axel Dörrfuß
Dipl. Sportwissenschaftler

Gerhard Müller
Senioren- Sportwart des Bayer. Triathlon Verbandes (C-Trainer Triathlon) u. Lauf Trainer

Die "letzten" vier Wochen !!

- richtiges Training in den letzten Wochen und Tagen

- Gesund durch den Wettkampf mit sinnvoller Nährstoffversorgung

- "dem Mann mit dem Hammer entgegnen"

-- wie ernähre ich mich im Rennen

- Muskelkrämpfe sinnvoll bekämpfen - optimale Mineralversorgung

- wie begegne ich Erwartungsdruck / Hektik / Einbruch

- was muss ich im Ziel und die Tage danach beachten

- und noch viele viele andere Informationen

- und dann werden Ihre Fragen beantwortet.

Referenten: Axel Dörrfuß und Gerhard Müller

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Marathon-Vorbereitung

Für den Städtemarathon Erlangen Herzogenaurach am 12. Juni 2005 bietet die neue Abteilung Laufen und Walking des TV 48 Erlangen Mitgliedern und Nichtmitgliedern eine gezielte Vorbereitung an.
Trainingsbeginn und -zeiten sind bei Abteilungsleiter Horst Kreher unter Telefon 09132/ 796489 zu erfahren.

Neben dem TB 1888 Erlangen (Tel 24 500) und dem TV 48 Erlangen hat sich auch der TS Herzogenaurach bereit erklärt Läuferinnen und Läufer zu betreuen. Weitere Vereine, die dies auch vorhaben, sind willkommen und möchten ihre Trainingsgruppen bitte an Herrn Klement weiterleiten.

Im Rahmen der Auftaktveranstaltung werden die Vereine gebeten, einen Vertreter oder den Leiter der Trainingsgruppe vor Ort zu haben, um Anmeldungen für die Trainingsgruppe entgegen zunehmen und Informationen zur Trainingsgruppe zu geben. Ein Vortreffen für die Verantwortlichen wird noch über Herrn Klement einberufen.

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